Aproveitem esta quadra para meditar, pensem nas coisas boas que fizeram e nas coisas que poderiam ter feito ainda melhor.
Olhem para o lado e vejam se alguém precisa ao menos do vosso sorriso e por favor sorriam!

Não nos deixemos influenciar or pensamentos negativos que afluam à nossa mente.
A esses pensamentos por favor , desviem-nos e transforme-nos em pensamentos positivos, usem frases no sentido construtivo e positivo. Acreditem que vão notar diferenças.

Estou a criar um novo grupo de meditação.

Quem estiver interessado deixe contacto!

Sejam Bem Vindos!