O nosso estado de alma reflecte-se no nosso dia a dia.
Se acordamos irritados o dia vai ser quase certo assim, cheio de mau humor...
Experimentem acordar e agradecer...

Praticar a tolerância

Tolerar.
Por vezes a tolerância surge com a empatia. Sabermo-nos colocar no lugar dos outros e "calçar-lhes os sapatos".
Nem sempre é fácil, aliás atrevo-me a dizer que é muito desconfortável, e não temos que gostar ou até aceitar, mas, respeitar o outro...tolerar.

...a pensar retomar voltar a escrever aqui...sim?

Algumas dicas conjugais

1. evitar a escalada de discussão ( deitar água na fervura, dizendo "depois já conversamos com cabeça mais fria", " não vale a pena falar disso agora...pode ficar para amanhã?"); 2.se possível, uma vez por semana, ir dar "uma volta" ao quarteirão, só os dois, para conversarem do que quiserem, a sós, sem crianças, ou esclarecer alg discussão pendente; 3. não se deitar zangado ( S. Paulo escreveu: "não deixes que o sol se ponha sobre a tua ira"...porque até podemos não acordar no dia seguinte....ou então, pensar, que daqui a uns tempos paracer-nos-á uma questão de pouca importãncia, para quê magoarmo-nos reciprocamente...?); 3. ser capaz de rir dos próprios aborrecimentos relativizando-os...encara-los com algum sentido de humor( "que patetice! que importância é que isto tem afinal no meio de tanta coisa boa que me acontece em cada dia?E com tanta gente a sofrer a sério por coisas bem mais graves, como é que estou para aqui a atormentar-me...?"); ...continua...

Sorria ...está a ser filmado pelo UNIVERSO

- Não odeie. - Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente; - Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você; - Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira; - Sorria e gargalhe mais; - Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Tente meditar pelo menos 5 minutos diáriamente...devagarinho, e olhos fechados concentrados na respiração...muito bom! Arranjem tempo para agradecer e orar. Falar com Deus é muito gratificante! Façam caminhadas de 30 minutos por dia, com uma atitude positiva, olhem ao vosso redor e apreciem as coisas boas! Experimentem!

Principios para 2014

Vamos começar este ano de 2014 com alguns principios para melhorar a nossa forma de estar, por hoje aqui deixo 3 desse principios... -Sorria! -Faça por andar feliz! -Seja grato!