"Ajuda os teus amigos a levantar a carga. Mas não a carregues."
Pitágoras
quarta-feira, 9 de março de 2011
Inspira e expira e relaxa. Inspira e expira e relaxa. Inspira e expira e relaxa.
Vamos imaginar que estamos sum sitio que adoramos. Relaxar.
Abrir os olhos e agradecer.
sexta-feira, 4 de março de 2011
Tragam para vós bons pensamentos. Isso dar-vos-á uma melhor perspectiva do vosso dia.
quinta-feira, 3 de março de 2011
"Se o que tens a dizer não é mais belo que o silêncio, então cala-te"
Pitágoras
quarta-feira, 2 de março de 2011
A todos os interessados:
Quem pretender fazer meditação e seja da zona de Sintra, informo que vamos começar com grupos de meditação na Clinica Claris. Quem pretender mais informações por favor pode enviar-me mail:carlaisabel.casacheia@gmail.com Experimentem porque vão gostar!
Carpe Diem
terça-feira, 1 de março de 2011
Já meditaram hoje?
Já se encontraram com o vosso eu?
Muito bem, mesmo onde estão, ou até no wc, sentaditas na sanita, fechem os olhos inspirem e expirem suavemente três vezes e limpem a mente de todo e qualquer pensamento....tentem 5 minutos....